失眠问题困扰不少都市人,经常眼光光等天光,若然翌日还要上班,实在令人相当头痛。日本流行一种「爱丽丝睡眠法」,声称透过简单6步,10分钟便可轻松入睡,大家不妨一试。 失眠问题困扰不少都市人,经常眼光光等天光,若然翌日还要上班,实在令人相当头痛。日本流行一种「爱丽丝睡眠法」,声称透过简单6步,10分钟便可轻松入睡,大家不妨一试。